כוסות רוח היא תרגול טיפולי ובריאותי-לקידום בריאות:
1. כוסות רוח עוזרת להפיג רוח ולחות תוך קידום זרימת הדם ופתיחת חסימת המרידיאנים, ובכך משמשת לטיפול במחלות רלוונטיות קלינית או לשמירה על הבריאות הכללית.
2. כוסות רוח מציעה גם יתרונות כמו הרגעת הגוף והנפש, שיפור איכות השינה והקלה על עייפות.
3. כוסות רוח לא מתאימה לכולם. יש להימנע מכך על ידי אנשים הסובלים מהפרעות דם, מחלות לב או מחלות עור; על ידי נשים במחזור או בהריון; ועל ידי אלה שאכלו לאחרונה ארוחה כבדה או היו תחת השפעת אלכוהול. זה גם לא מתאים לאנשים עם מבנה גוף שהוא חלש מדי או נוטה יתר על המידה לחום פנימי. במהלך ההליך יש להקפיד להימנע מכוויות ולהפעיל עוצמת שאיבה מתונה למניעת חבורות. מעבר לכך, רצוי להימנע מרחצה ביום הטיפול כדי להימנע מחשיפה לקור.
